メンタル

メンタル強化

水の景色を眺めながら暮らすと、心理的苦痛を軽減させられる(University of Canterbury et al., 2016)

要点水の景色を眺めながら暮らす人々はより良​​いメンタルヘルスを持っていることが発見されました。研究によると、その効果は、窓から自然の緑の景色を眺めるよりも優れているそうです。水の景色を見ることが増えると、特に心理的苦痛のレベルが低下します...
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