習慣認知行動療法は慢性炎症を和らげることができる(University of California et al.,2020) 研究の目的と背景慢性的な炎症に悩む人は、通常薬物療法を受けることになる。しかし、薬物療法は高価で、副作用を発生させる恐れもある。そこで、この研究では心理療法による慢性炎症の治療を検討する事にした。具体的には、以下の２つの観点で調査を行なった...21.06.2020習慣
コミュニケーションハグには免疫力を向上させる効果がある(the Association for Psychological Science, 2014) 結論ハグが病気やストレス、うつ病の解消に役立つことが分かりました。今回紹介する研究では、ハグの効果を検証するために大変大胆な実験が行われました。なんと、被験者が意図的に風邪のウイルスに晒されたのです。（もちろん被験者がそれに同意した上で行い...22.04.2020コミュニケーション
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